kak-sohranit-sustavy-pri-silovyh-trenirovkah

Самый главный враг любого бодибилдера и пауэрлифтера – нарушение техники выполнения упражнения с отягощением. Не зря в каждой нашей статье мы пишем, что соблюдение техники является главным и основным моментом в ваших тренировках. И сейчас мы рассмотрим основные упражнения, в которых мы подвержены наибольшей опасности, и как сохранить суставы приДалее